キウイとほうれん草のサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

サラダ・軽食 · 調理 10分

コツ: ほうれん草に水気が残っているとドレッシングが薄まるので、洗ったあとによく水を切ってください。

コツ: キウイがとてもやわらかいと和えるときにつぶれることがあるので、最後にそっと混ぜます。

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材料（1人分）

• ほうれん草 — 60 g
• キウイ — 1 個
• アーモンド — 1 大さじ
• オリーブオイル — 1 小さじ
• レモン汁 — 1 小さじ
• はちみつ — 0.5 小さじ
• 塩 — 0.2 g

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