키위주스 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

키위를 곱게 갈아 만든 새콤달콤한 음료예요. 아침이나 오후에 가볍게 마시고 싶을 때 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 267g): 열량 75.9kcal · 단백질 0.8g · 탄수화물 19.6g · 지방 0.3g · 나트륨 1.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 키위가 충분히 익었으면 꿀을 조금 줄여도 좋아요.

팁: 씨가 씹히는 식감이 싫다면 체에 한 번 걸러 마셔요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료