키위오이소다 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

키위오이소다는 키위와 오이를 탄산수에 넣어 산뜻하게 즐기는 음료예요. 키위의 새콤달콤함과 오이의 담백한 향이 어우러져 여름 오후나 식후에…

키위오이소다는 키위와 오이를 탄산수에 넣어 산뜻하게 즐기는 음료예요. 키위의 새콤달콤함과 오이의 담백한 향이 어우러져 여름 오후나 식후에 가볍게 곁들이기 좋아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 405g): 열량 47.5kcal · 단백질 1.2g · 탄수화물 11.8g · 지방 0.2g · 나트륨 4.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 키위를 으깨 넣으면 과즙이 탄산수에 더 잘 퍼져요.

팁: 탄산이 오래 남도록 마시기 직전에 탄산수를 부어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료