キウイバジルエイドレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キウイの甘酸っぱさにバジルの香りを加え、炭酸水ですっきり楽しむドリンクです。暑い日や軽いブランチに添えるのにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 330g）: 56.3kcal · たんぱく質 0.6g · 炭水化物 14.3g · 脂質 0.2g · ナトリウム 2.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キウイが十分甘ければ、砂糖を入れずに作ってもおいしいです。

コツ: バジルは強くつぶしすぎないと、すっきりとした香りが引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）