참치김치우동 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
참치김치우동은 김치 국물에 참치와 우동면을 넣고 끓여 먹는 얼큰한 한 그릇이에요.
참치김치우동은 김치 국물에 참치와 우동면을 넣고 끓여 먹는 얼큰한 한 그릇이에요. 쫄깃한 면과 구수한 참치가 잘 어울려 쌀쌀한 저녁이나 간단한 점심에 좋아요.
면 · 조리 15분
팁: 김치가 짜거나 참치에 간이 되어 있으면 간장은 마지막에 맛을 보고 넣어요.
팁: 우동면은 오래 끓이면 퍼질 수 있으니 면이 풀리고 따뜻해지면 불을 줄여요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 삶은 우동면 — 200 g
- 배추김치 — 80 g
- 참치 통조림 — 70 g
- 대파 — 15 g
- 마늘 — 1 쪽
- 고춧가루 — 0.5 작은술
- 간장 — 1 작은술
- 참기름 — 1 작은술
- 물 — 350 ml