キムチツナプレッツェル レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチツナプレッツェルは、もちもちのプレッツェルバンズにツナとキムチを挟んだ、食べごたえのあるパンです。香ばしいツナに酸味のあるキムチがよく合い、手軽なランチにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 10分
コツ: キムチは水気をしっかり切ると、パンがべたつきにくくなります。
コツ: ツナに塩気があることもあるので、キムチは味を見ながら量を調整してください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- プレッツェルバンズ — 1 個
- ツナ缶 — 0.5 缶
- 白菜キムチ — 0.3 カップ
- マヨネーズ — 1 大さじ
- サンチュ — 2 枚