김치 새우 쿠스쿠스 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

쿠스쿠스에 새우와 김치, 채소를 곁들여 따뜻하게 볶아 먹는 한 그릇이에요. 새콤한 김치와 탱글한 새우가 고슬고슬한 쿠스쿠스에 어우러져요.

쿠스쿠스에 새우와 김치, 채소를 곁들여 따뜻하게 볶아 먹는 한 그릇이에요. 새콤한 김치와 탱글한 새우가 고슬고슬한 쿠스쿠스에 어우러져요. 간단히 차려 먹고 싶은 점심이나 저녁에 잘 맞아요.

세계 요리 · 조리 20분

영양(1인분 357g): 열량 386.4kcal · 단백질 24.6g · 탄수화물 52.2g · 지방 8.6g · 나트륨 332.1mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 김치가 짠 편이면 물에 살짝 헹구거나 양을 줄여 간을 맞춰요.

팁: 쿠스쿠스는 불린 뒤 포크로 풀어 주면 팬에서 뭉치지 않아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료