김치새우부추밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

새우와 부추, 김치를 곁들여 따뜻한 밥에 비벼 먹는 한 그릇이에요. 새우의 탱글한 식감과 부추 향, 김치의 새콤매콤한 맛이 잘 어울려요.

새우와 부추, 김치를 곁들여 따뜻한 밥에 비벼 먹는 한 그릇이에요. 새우의 탱글한 식감과 부추 향, 김치의 새콤매콤한 맛이 잘 어울려요. 봄철 점심이나 간단한 저녁으로 좋아요.

밥·한 그릇 · 조리 15분

영양(1인분 399g): 열량 459.1kcal · 단백질 22.6g · 탄수화물 72.6g · 지방 7.1g · 나트륨 531.8mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 김치가 짜거나 잘 익었다면 간장은 생략해도 좋아요.

팁: 부추 향을 살리려면 마지막에 넣고 짧게 볶아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료