キムチソーセージカレーライス レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
おなじみのカレーにキムチとソーセージを加え、ご飯にかけて食べる一皿メニューです。まろやかなカレーに、キムチの酸味と辛み、ソーセージの塩気とうまみがよく合います。手早く食事を用意したい昼食や夕食にぴったりです。
ごはん・丼 · 調理 25分
栄養（1人分 735g）: 582.9kcal · たんぱく質 16.2g · 炭水化物 97.1g · 脂質 13.2g · ナトリウム 1366.8mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの塩気や酸味が強い場合は、さっと水洗いしてから水気を絞って加えます。
コツ: カレー粉は火を弱めてから加え、よく混ぜるとだまになりにくいです。
コツ: 辛みを足したい場合は、キムチを炒めるときに粉唐辛子を少し加えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- ウインナーソーセージ — 5 個
- 白菜キムチ — 0.3 カップ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- じゃがいも — 0.3 個
- にんじん — 0.2 個
- カレー粉 — 1.5 大さじ
- 食用油 — 1 小さじ
- 水 — 1.3 カップ