キムチソーセージチーズ炒めごはんレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キムチとソーセージをごはんと炒め、チーズを溶かして食べる手軽な一品です。酸味のあるキムチと塩気のきいたソーセージに、チーズのコクがよく合います。忙しい夕食に、しっかり食べたいときにぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 15分

栄養（1人分 370g）: 578.5kcal · たんぱく質 21.7g · 炭水化物 77.3g · 脂質 18.8g · ナトリウム 1067.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチの汁が多いとごはんがべたつくので、キムチは軽く汁気を絞って加えます。

コツ: ソーセージとキムチに塩気があるので、塩は加えず、味を見てから調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）