キムチと豚バラ肉、もやしの炒め物レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

豚バラ肉の香ばしい脂に、キムチの酸味ともやしのシャキシャキ感を合わせ、強火で炒めるおかずです。ご飯によく合い、平日の夕食にしっかりした一品がほしいときにぴったりです。

おかず・常備菜 · 調理 15分

栄養（1人分 363g）: 570.8kcal · たんぱく質 21.7g · 炭水化物 13.1g · 脂質 46.4g · ナトリウム 514.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチの塩気が強ければ、しょうゆを足さなくても十分おいしく仕上がります。

コツ: もやしは最後に加えてさっと炒めると、シャキシャキした食感が残ります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）