キムチサーモンアボカド丼レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キムチサーモンアボカド丼は、ご飯にサーモンとアボカド、キムチをのせて一皿で楽しむ丼です。サーモンの香ばしいうまみとアボカドのなめらかさに、キムチのほどよい酸味とシャキシャキ感がよく合います。手軽に食事を用意したい昼食や夕食にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 10分

栄養（1人分 427.5g）: 662.7kcal · たんぱく質 21g · 炭水化物 77.2g · 脂質 28.9g · ナトリウム 335.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチには塩気があるので、調味料を加える前に味をみます。

コツ: 生のサーモンの代わりに加熱したサーモンをのせても、あっさり楽しめます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）