キムチポテトフォカッチャレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ふんわりもちもちのフォカッチャに、つぶしたじゃがいもと炒めたキムチをのせて焼いた食事パンです。じゃがいものほっとする味わいに、キムチの甘酸っぱくほどよい塩味が加わり、手軽なランチや小腹がすいた夕食にぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 45分

栄養（1人分 225g）: 429.3kcal · たんぱく質 12.3g · 炭水化物 58.7g · 脂質 15.5g · ナトリウム 780mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチは炒めて水分を飛ばすと、パンがべたつきにくくなります。

コツ: フォカッチャ自体に塩気があることもあるので、まずキムチの味を確かめましょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）