キムチとじゃがいものチーズフォカッチャ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パン・ブランチ · 調理 35分

栄養（1人分 250g）: 480.6kcal · たんぱく質 19.7g · 炭水化物 59g · 脂質 17.8g · ナトリウム 908.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: じゃがいもは完全につぶさず、少し塊を残すとフォカッチャのもちもちした食感によく合います。

コツ: キムチがよく漬かっていたり、塩気が強かったりする場合は、水気を少し多めに絞ってのせます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• フォカッチャ — 1 個
• じゃがいも — 0.5 個
• 白菜キムチ — 0.3 カップ
• モッツァレラチーズ — 0.3 カップ
• オリーブオイル — 1 小さじ

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