キムチと豚肉のケサディーヤ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチと豚肉、チーズをトルティーヤで挟んで、こんがり焼いたケサディーヤです。外はカリッと、中は甘酸っぱくてピリ辛なキムチとコクのあるチーズがよく合い、ランチや手軽な夕食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 20分
コツ: キムチの汁を入れすぎるとトルティーヤがべたつくので、軽く絞って使います。
コツ: チーズをトルティーヤの端まで広げると、接着剤のようにくっついて形を整えやすくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- トルティーヤ — 1 個
- 豚赤身肉 — 70 g
- 白菜キムチ — 50 g
- モッツァレラチーズ — 35 g
- 玉ねぎ — 20 g
- サラダ油 — 1 小さじ