明太キムチ丼 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
温かいご飯に明太子、キムチ、刻みのりをのせて混ぜて食べる丼です。塩気のある明太子と、酸味と辛みのあるキムチが合わさり、手軽な昼食や夕食にぴったりです。
ごはん・丼 · 調理 10分
コツ: 明太子とキムチに塩気があるので、塩やしょうゆは足さず、まず味を見ます。
コツ: キムチは汁気を軽く絞ってからのせると、ご飯がべたつきません。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- 明太子 — 25 g
- 白菜キムチ — 0.3 カップ
- 韓国海苔フレーク — 1 大さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ