キムチチヂミパン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチチヂミパンは、キムチチヂミの塩気とほどよい辛みをパン生地に混ぜて焼いたおやつです。表面はこんがり、中はふんわりしていて、手軽な昼食や小腹が空いた午後にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 45分
栄養（1人分 268.5g）: 541.2kcal · たんぱく質 14.9g · 炭水化物 101.6g · 脂質 6.2g · ナトリウム 1007.4mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの汁気が多いと生地がゆるくなるので、軽く絞ってから加えます。
コツ: 焼き時間はオーブンによって異なります。パンの表面に焼き色がついたか確認して仕上げます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 小麦粉 — 120 g
- 白菜キムチ — 60 g
- 水 — 65 ml
- インスタントドライイースト — 1 小さじ
- 砂糖 — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- 長ねぎ — 10 g