熟成キムチと豚バラ肉の炒飯レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

熟成キムチと豚バラ肉の炒飯は、よく漬かったキムチと豚バラ肉をご飯と炒めて、一皿で楽しむメニューです。豚バラ肉の香ばしい脂と、熟成キムチの甘酸っぱく塩気のある味がよく合います。しっかり食べたいランチや夕食にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 15分

栄養（1人分 382.7g）: 689.3kcal · たんぱく質 19.3g · 炭水化物 71.9g · 脂質 33.6g · ナトリウム 524.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 熟成キムチの酸味が強いときは、砂糖をほんの少し加えて味をまろやかにしてもいいでしょう。

コツ: ご飯を加えたら強火で広げるように炒めると、水分が飛んでパラッと仕上がります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）