キムチチャーハンハットグ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチチャーハンとソーセージを衣で包み、カリッと揚げた韓国の屋台スナックです。香ばしい衣の中に、甘酸っぱくてピリ辛なキムチチャーハンと塩気のあるソーセージが入っています。小腹がすいた午後や、手軽に食べたいときにぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 35分
栄養（1人分 780g）: 4390.4kcal · たんぱく質 23.5g · 炭水化物 126.1g · 脂質 409.4g · ナトリウム 953.8mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: チャーハンはしっかり冷ましてから包むと、形が整いやすくなります。
コツ: 油の温度が低いと、衣が油を吸いやすくなります。パン粉をひとかけ入れて、すぐに浮き上がるくらいの温度にします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 0.7 杯
- 白菜キムチ — 0.3 カップ
- ウインナー — 2 個
- 小麦粉 — 0.5 カップ
- 卵 — 0.5 個
- パン粉 — 0.5 カップ
- 玉ねぎ — 0.1 個
- 食用油 — 2 カップ
- ケチャップ — 1 大さじ