キムチクリームチキンステーキレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キムチの酸味と辛みをクリームソースに加え、こんがり焼いた鶏もも肉を添えた料理です。まろやかでコクのあるソースに、キムチがさわやかなアクセントを添え、夕食にぴったりです。

洋食 · 調理 25分

栄養（1人分 381.5g）: 729.4kcal · たんぱく質 37.3g · 炭水化物 16.3g · 脂質 56.3g · ナトリウム 464.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 鶏肉は最も厚い部分まで火が通っているか確認します。

コツ: キムチの塩味が強い場合は、さっと水で洗ってから水気をしっかり絞って使います。

コツ: クリームソースは強火で長く煮ると分離することがあるので、弱火で仕上げます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）