キムチクリームチーズデニッシュ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチクリームチーズデニッシュは、サクサクのペストリー生地に炒めたキムチとクリームチーズを包んで焼いたパンです。香ばしく塩気のある味わいにキムチのほどよい酸味が合わさり、コーヒーのお供や軽くお腹を満たしたいときにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 30分
栄養（1人分 157.5g）: 482.3kcal · たんぱく質 10.6g · 炭水化物 44.1g · 脂質 29.2g · ナトリウム 814.4mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチは水気をしっかり絞ってから炒めると、ペストリー生地の底がべたつきません。
コツ: 生地が柔らかくなりすぎると形が崩れやすいので、作業中は冷たい状態を保ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ペストリー生地 — 1 枚
- 白菜キムチ — 0.3 カップ
- クリームチーズ — 2 大さじ
- バター — 0.5 小さじ