キムチクリームチーズベーグルレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

炒めたキムチとクリームチーズをベーグルに挟んだ、ピリ辛でコクのあるブランチです。もちもちのパンと、なめらかで酸味のある具がよく合い、昼食や手軽な夕食にもぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 15分

栄養（1人分 188.5g）: 469.5kcal · たんぱく質 12.8g · 炭水化物 60.1g · 脂質 19.9g · ナトリウム 1006.4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチは汁気を軽く絞ってから炒めると、ベーグルがべたつきません。

コツ: キムチの塩気や酸味が強いときは、はちみつを少しずつ加えて味を調えてください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）