キムチチキンピタレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キムチチキンピタは、炒めたキムチと鶏肉、シャキシャキの野菜をピタパンに詰めて食べるメニューです。キムチの甘酸っぱくピリ辛な味わいに、あっさりした鶏肉とコクのあるソースがよく合い、ランチにも食べ応えがあります。

パン・ブランチ · 調理 20分

栄養（1人分 313.2g）: 533.6kcal · たんぱく質 31.2g · 炭水化物 28.7g · 脂質 34.3g · ナトリウム 918.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチの酸味が強いときは、炒めるときに砂糖をほんの少し加えると酸味がやわらぎます。

コツ: ピタパンは長く焼かず、温まる程度に温めると具を詰めやすいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）