キムチチキンカレー丼 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチの酸味を鶏肉のカレーに加え、ご飯にのせた一品です。まろやかなカレーにキムチのさっぱりしたうま味がよく合い、昼食や夕食にぴったりです。
ごはん・丼 · 調理 25分
栄養（1人分 795g）: 712.1kcal · たんぱく質 29.2g · 炭水化物 101.4g · 脂質 18.9g · ナトリウム 1215.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの酸味が強いときは、さっと水で洗って水気を絞ってから加えてもよいです。
コツ: カレー粉を加えたあとは、鍋底にこびりつかないようゆっくり混ぜてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- 鶏もも肉 — 100 g
- 白菜キムチ — 60 g
- 玉ねぎ — 0.5 個
- じゃがいも — 0.5 個
- カレー粉 — 20 g
- 食用油 — 1 小さじ
- 水 — 250 ml