キムチとチーズのフォカッチャ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチとチーズのフォカッチャは、オリーブオイルをたっぷり使って焼いたフォカッチャに、炒めたキムチとモッツァレラチーズをのせたパンです。香ばしくもちもちしたパンに、ピリッと甘酸っぱいキムチとやわらかなチーズがよく合います。
キムチとチーズのフォカッチャは、オリーブオイルをたっぷり使って焼いたフォカッチャに、炒めたキムチとモッツァレラチーズをのせたパンです。香ばしくもちもちしたパンに、ピリッと甘酸っぱいキムチとやわらかなチーズがよく合います。ブランチや小腹が空いた午後のおやつにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 25分
栄養(1人分 237g): 530.6kcal · たんぱく質 23.2g · 炭水化物 59.8g · 脂質 21.2g · ナトリウム 1117.9mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」(韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部(公共データポータル))と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの汁気を軽く絞ると、パンがべたつきません。
コツ: キムチの酸味が強いときは、砂糖を少し加えて炒めると味がまろやかになります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- フォカッチャ — 120 g
- 白菜キムチ — 50 g
- モッツァレラチーズ — 40 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 玉ねぎ — 20 g
- 砂糖 — 0.5 小さじ