キムチチーズデニッシュレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キムチチーズデニッシュは、サクサクの生地に刻んだキムチとチェダーチーズを入れて焼いた、塩気のある菓子パンです。チーズの香ばしさとキムチのほどよい酸味がよく合い、コーヒーやお茶と一緒に気軽に楽しめます。

パン・ブランチ · 調理 25分

栄養（1人分 140g）: 495.3kcal · たんぱく質 14.3g · 炭水化物 42.4g · 脂質 29.7g · ナトリウム 798.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キムチの汁気をしっかり切ると、生地がべたつきません。

コツ: 生地が柔らかくなったら、冷蔵庫で少し冷やしてから形を整えると扱いやすいです。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）