キムチチーズブリオッシュ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチチーズブリオッシュは、ふんわりしたブリオッシュに炒めたキムチととろけるチーズを詰めて焼いたパンです。香ばしいパンにキムチの酸味と塩気がよく合い、手軽な昼食や小腹が空いた夕食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 25分
栄養（1人分 190g）: 424kcal · たんぱく質 15.8g · 炭水化物 40.1g · 脂質 22g · ナトリウム 792mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの汁気を軽く絞り、しっかり炒めると、パンがべたつきにくくなります。
コツ: オーブンの代わりにエアフライヤーを使う場合は、170℃で6～8分焼き、途中で焼き色を確認します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ブリオッシュ — 1 個
- 白菜キムチ — 0.5 カップ
- モッツァレラチーズ — 0.3 カップ
- バター — 1 小さじ