キムチチーズパン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチのピリッとした風味とチーズの香ばしくまろやかな味わいを、パン生地に包んだ韓国風のアレンジパンです。温かく焼いて、手軽な昼食や軽めの夕食に楽しめます。
パン・ブランチ · 調理 35分
栄養（1人分 223.5g）: 493.3kcal · たんぱく質 19.1g · 炭水化物 70.2g · 脂質 13.7g · ナトリウム 934.4mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの汁気をしっかり絞ると、生地がべたつきません。
コツ: キムチを大きく切りすぎると、パンを切るときに具がこぼれやすくなります。
コツ: チーズが流れ出ないよう、生地の縁を指でしっかり押さえて閉じます。
コツ: オーブンによって火の通り方が違うので、12分を目安に表面の焼き色を確認します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 小麦粉 — 80 g
- インスタントドライイースト — 1 小さじ
- 水 — 45 ml
- 砂糖 — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 小さじ
- 食用油 — 1 小さじ
- 白菜キムチ — 0.3 カップ
- モッツァレラチーズ — 0.3 カップ