キムチチーズベイクドポテトレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ほくほくに焼いたじゃがいもに、甘酸っぱくピリ辛なキムチ炒めとコクのあるチーズをのせて食べる一品です。おやつにも、手軽に食事を済ませたいときにもぴったりです。

世界の料理 · 調理 45分

栄養（1人分 315g）: 338.6kcal · たんぱく質 12.4g · 炭水化物 37.8g · 脂質 15.7g · ナトリウム 612.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: じゃがいもは大きさをそろえて選ぶと、火の通る時間を合わせやすくなります。

コツ: キムチの酸味が強い場合は、炒めるときに砂糖をほんの少し加えて味をまろやかにしてもよいでしょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）