クリームトッポッキ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
もちもちの餅に、牛乳と生クリームで作ったまろやかなソースをからめたクリームトッポッキです。辛いものを控えたい日に、温かくて食べごたえのある昼食や夕食として楽しめます。
粉食・屋台 · 調理 20分
栄養（1人分 561.5g）: 907.7kcal · たんぱく質 22.2g · 炭水化物 104.7g · 脂質 45.4g · ナトリウム 1227.6mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: ソースが濃くなりすぎたら、牛乳を大さじ1〜2杯加え、弱火でのばします。
コツ: 餅がフライパンの底にくっつかないよう、煮ている間はへらで底を軽くこすります。
コツ: チーズを最後に加えると、ソースがなめらかになり、香ばしくまとまります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- トッポッキ用餅 — 180 g
- 生クリーム — 60 ml
- 牛乳 — 120 ml
- ベーコン — 2 個
- 玉ねぎ — 40 g
- にんにく — 1 個
- バター — 1 小さじ
- チーズ — 1 枚
- こしょう — 0.2 小さじ
- 塩 — 0.2 小さじ
- 水 — 100 ml