クリームカレートッポッキ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
クリームカレートッポッキは、もちもちの餅とさつま揚げを香り豊かなカレークリームソースで炒めた、まろやかな味わいの軽食です。カレーのほのかな香りとコクのあるソースがよく合い、しっかり食べたい昼食や夕食にぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 20分
栄養（1人分 546.5g）: 815.9kcal · たんぱく質 18.4g · 炭水化物 122.1g · 脂質 29.4g · ナトリウム 1234.8mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: ソースが煮立ったら弱火にすると、牛乳が鍋底にこびりつきにくくなります。
コツ: 餅がフライパンの底にくっつかないよう、煮ている間はこまめに混ぜてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- トッポッキ用餅 — 180 g
- さつま揚げ — 50 g
- 牛乳 — 120 ml
- 生クリーム — 40 ml
- カレー粉 — 1 大さじ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- 長ねぎ — 10 g
- サラダ油 — 1 小さじ
- 水 — 80 ml