카라멜라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

에스프레소에 따뜻한 우유와 카라멜 시럽을 더한 달콤하고 부드러운 라떼예요. 오후에 잠깐 쉬고 싶을 때나 식사 뒤 디저트 음료로 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 255g): 열량 210.8kcal · 단백질 6.4g · 탄수화물 28.2g · 지방 8.1g · 나트륨 82.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 우유 가장자리에 작은 거품이 생기면 불을 꺼요.

팁: 카라멜 풍미를 진하게 즐기고 싶다면 잔 안쪽에 시럽을 살짝 둘러 담아도 좋아요.

팁: 얼음이 든 잔에 식힌 우유와 에스프레소를 넣으면 아이스 카라멜라떼로 즐길 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료