ケールシーザーサラダレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ケールとロメインレタスにシーザードレッシング、チーズ、カリカリのクルトンを添えたサラダです。シャキシャキとして香ばしい野菜に、塩気のあるチーズとまろやかなドレッシングがよく合います。

ケールとロメインレタスにシーザードレッシング、チーズ、カリカリのクルトンを添えたサラダです。シャキシャキとして香ばしい野菜に、塩気のあるチーズとまろやかなドレッシングがよく合います。ランチに軽く食べたり、夕食にほかのおかずと一緒に楽しんだりするのにぴったりです。

サラダ・軽食 · 調理 10分

コツ: 野菜の水気をしっかり切ると、ドレッシングが水っぽくなりません。

コツ: クルトンは食べる直前にのせると、カリッとした食感を楽しめます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）