캐모마일밀크티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

캐모마일의 은은한 꽃향과 홍차의 깊은 향에 우유를 더한 부드러운 밀크티예요. 하루를 천천히 마무리하고 싶은 저녁에 따뜻하게 즐기기 좋아요.

음료·차 · 조리 10분

팁: 우유를 넣은 뒤에는 센 불로 끓이지 않아야 부드러운 맛이 살아나요.

팁: 꽃향을 진하게 즐기고 싶다면 캐모마일을 1분 정도 더 우려도 좋아요.

팁: 홍차의 떫은맛이 느껴지면 우려내는 시간을 2분 30초 정도로 줄여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료