짜장컵밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

짜장컵밥은 따뜻한 밥 위에 달콤짭짤한 짜장소스를 얹고 단무지를 곁들인 간단한 한 끼예요.

짜장컵밥은 따뜻한 밥 위에 달콤짭짤한 짜장소스를 얹고 단무지를 곁들인 간단한 한 끼예요. 부드러운 소스와 아삭한 단무지가 어울려서, 바쁜 점심에 빠르게 먹기 좋아요.

분식·길거리 · 조리 10분

영양(1인분 460.5g): 열량 490.4kcal · 단백질 18.5g · 탄수화물 77.9g · 지방 9.9g · 나트륨 780.6mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 춘장은 기름에 잠깐 볶으면 텁텁한 맛이 줄고 고소한 향이 나요.

팁: 소스가 되직하면 물을 한 큰술씩 보태고, 묽으면 전분물을 조금 더 넣어 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료