日本風サーモンの照り焼きレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

しょうゆとみりんで作った甘辛いたれをサーモンに絡めて焼く、日本の一品です。こんがり焼いたサーモンと野菜をごはんに添えれば、食べごたえがあり、昼食にも夕食にもぴったりです。

世界の料理 · 調理 25分

栄養（1人分 499.5g）: 752.8kcal · たんぱく質 31.2g · 炭水化物 88.2g · 脂質 28.1g · ナトリウム 1382.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 焼く前にサーモンの水気を拭き取ると、油はねが少なくなり、表面もこんがり焼けます。

コツ: たれは焦げやすいので、サーモンにほぼ火が通ってから加え、弱火で煮詰めます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）