鮭おにぎりと味噌汁 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
鮭とご飯を握ってのりで包んだおにぎりに、あっさりした味噌汁を添えます。ほどよい塩気の鮭とふっくらしたご飯、味噌の香ばしい汁がよく合い、手軽な朝食や軽めの昼食におすすめです。
世界の料理 · 調理 15分
コツ: ご飯が温かいうちに手を少しぬらして握ると、形が整いやすくなります。
コツ: 味噌を入れたあとは煮立たせないようにすると、香ばしい風味が引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 1 杯
- サーモン — 50 g
- のり — 1 枚
- みそ — 1 大さじ
- だし汁 — 180 ml
- 豆腐 — 30 g
- 万能ねぎ — 1 大さじ