すももミントエード レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
すももの甘酸っぱさにミントの香りを添え、炭酸水で軽やかに仕上げた飲み物です。氷をたっぷり入れて、昼食や夕食のお供に冷たく楽しめます。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: ミントの葉は強くつぶすと苦みが出ることがあるので、軽く香りを移す程度にします。
コツ: すももがよく熟して甘ければ、砂糖を少し減らしても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- すもも — 0.5 個
- 砂糖 — 1 大さじ
- ミントの葉 — 5 枚
- 炭酸水 — 200 ml
- 氷 — 5 個