자두 요거트 셔벗 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
자두의 새콤달콤한 과육에 요거트를 섞어 얼린 셔벗이에요. 상큼하고 부드러워서 더운 날 식후 디저트로 잘 어울려요.
간식·디저트 · 조리 10분
팁: 자두가 충분히 달면 꿀을 줄여 자두의 산뜻한 맛을 살려요.
팁: 얼리는 동안 한두 번 저으면 단단하게 뭉치는 것을 줄일 수 있어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 자두 — 2 개
- 그릭요거트 — 0.5 컵
- 꿀 — 1 작은술
- 레몬즙 — 1 작은술