梅とハイビスカスのソーダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
梅の甘酸っぱさにハイビスカスの香りを添え、炭酸水で爽やかに仕上げたフルーツソーダです。暑い日に手軽に作って、冷たく飲むのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: ハイビスカスを長く浸すと渋みが強くなることがあるので、5分ほどで十分です。
コツ: 梅に十分な甘みがあれば、砂糖は大さじ1/2だけ加えて味見し、調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- プラム — 2 個
- 乾燥ハイビスカスの花びら — 1 小さじ
- 炭酸水 — 1 カップ
- 砂糖 — 1 大さじ
- 水 — 3 大さじ
- 氷 — 1 つかみ