すももアールグレイティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
すももシロップの甘酸っぱさにアールグレイの香りを加えたアイスティーです。氷をたっぷり入れて、夏の終わりの午後や軽いおやつと一緒に楽しめます。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: 紅茶を長く蒸らすと渋みが出やすいので、3分ほどで茶葉をこします。
コツ: すももシロップの甘さに合わせて、砂糖の量を少し調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- プラム — 1 個
- 砂糖 — 1 大さじ
- アールグレイの茶葉 — 1 小さじ
- 熱湯 — 0.5 カップ
- 氷 — 1 カップ
- レモン汁 — 1 小さじ