자두 얼그레이티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
자두 얼그레이티는 자두청의 새콤달콤한 맛에 얼그레이 향을 더한 아이스티예요. 얼음을 넉넉히 넣어 늦여름 오후나 가벼운 간식 곁에 즐기기 좋아요.
음료·차 · 조리 5분
팁: 홍차를 오래 우리면 떫은맛이 도드라질 수 있어 3분쯤에 찻잎을 걸러요.
팁: 자두청의 단맛에 따라 설탕 양을 조금 조절해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 자두 — 1 개
- 설탕 — 1 큰술
- 얼그레이 홍차 찻잎 — 1 작은술
- 뜨거운 물 — 0.5 컵
- 얼음 — 1 컵
- 레몬즙 — 1 작은술