きな粉クリーム餅レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

もちもちのお餅に甘くてなめらかな生クリームを挟み、きな粉をまぶしたデザートです。食後や午後に、コーヒーと一緒に気軽に楽しめます。

おやつ・デザート · 調理 20分

栄養（1人分 139g）: 400.6kcal · たんぱく質 7.9g · 炭水化物 54.7g · 脂質 17.5g · ナトリウム 214.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 生クリームは冷えていると泡立ちやすいです。

コツ: お餅を強く押すとクリームがはみ出すので、中央を軽く押さえます。

コツ: 作ったあと20分ほど冷蔵庫で冷やすとクリームが落ち着き、食べやすくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）