인절미크림빵 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

인절미크림빵은 폭신한 빵 사이에 달콤한 우유크림을 넣고 콩가루를 듬뿍 묻힌 빵이에요.

인절미크림빵은 폭신한 빵 사이에 달콤한 우유크림을 넣고 콩가루를 듬뿍 묻힌 빵이에요. 고소하고 부드러운 맛이라 오후 간식이나 달달한 디저트가 당길 때 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 10분

영양(1인분 135g): 열량 427.6kcal · 단백질 12.9g · 탄수화물 55.8g · 지방 17.5g · 나트륨 384mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 생크림과 볼을 차갑게 해두면 크림이 더 빠르게 올라와요.

팁: 콩가루는 먹기 직전에 묻혀야 고소한 향과 보슬보슬한 식감이 잘 살아나요.

팁: 빵을 자를 때 칼을 따뜻한 물에 담갔다가 닦아 쓰면 단면이 깔끔해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료