きな粉クリームケーキレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ふんわりしたスポンジの間に、なめらかなクリームときな粉を重ねたカフェ風のデザートです。香ばしく、甘さもほんのり。コーヒーやお茶と一緒に、ひと息つきたい午後にぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 70分

栄養（1人分 254g）: 870.7kcal · たんぱく質 17.9g · 炭水化物 87.6g · 脂質 51.2g · ナトリウム 165.4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 生クリームとボウルを冷やしておくと、クリームを泡立てやすくなります。

コツ: きな粉は食べる直前に振ると、香ばしい風味とふんわりした見た目が引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）