아이스 말차 에스프레소 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

아이스 말차 에스프레소는 쌉싸름한 말차와 진한 커피를 얼음 위에 겹쳐 마시는 카페 음료예요.

아이스 말차 에스프레소는 쌉싸름한 말차와 진한 커피를 얼음 위에 겹쳐 마시는 카페 음료예요. 말차의 풋풋한 향과 에스프레소의 묵직함이 어우러져, 점심 뒤나 카페에서 잠깐 기분을 바꾸고 싶을 때 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 282g): 열량 94.6kcal · 단백질 4.2g · 탄수화물 8.7g · 지방 4.8g · 나트륨 48.8mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 말차는 뜨거운 물 대신 미지근한 물에 먼저 풀면 향이 선명하고 뭉침이 적어요.

팁: 마시기 전에 잘 저으면 말차와 커피의 쌉싸름한 맛이 고르게 어우러져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료