アイスフラットホワイトレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

エスプレッソに冷たい牛乳を加え、コーヒーの香りをしっかり楽しむドリンクです。アイスラテより牛乳が少なく、濃厚でまろやかな味わいなので、昼食後やちょっと気分転換したいときにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 3分

栄養（1人分 240g）: 91kcal · たんぱく質 3.9g · 炭水化物 7.8g · 脂質 4.9g · ナトリウム 50mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: エスプレッソが熱いうちに氷の上へ注ぐと、コーヒーの香りがはっきり広がります。

コツ: 牛乳を少なめにすると、コーヒーのほろ苦い香りがより引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）