アイスカフェオレ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
アイスカフェオレは、濃いコーヒーに冷たい牛乳を混ぜて飲むドリンクです。コーヒーの苦みがまろやかになり、牛乳の風味も加わるので、昼食のあとや午後のひと休みにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 3分
栄養（1人分 330g）: 113.5kcal · たんぱく質 5.7g · 炭水化物 9.4g · 脂質 5.9g · ナトリウム 85mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: コーヒーの味をより濃く感じたい場合は、コーヒーと牛乳を1：1の割合にします。
コツ: 先にコーヒーを注ぎ、牛乳をゆっくり加えると、層が見えてきれいです。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- コールドブリューコーヒー — 100 ml
- 牛乳 — 150 ml
- 氷 — 5 個