아이스크림모찌 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

아이스크림모찌는 차가운 아이스크림을 얇고 쫀득한 떡피로 감싼 냉동 디저트예요.

아이스크림모찌는 차가운 아이스크림을 얇고 쫀득한 떡피로 감싼 냉동 디저트예요. 떡의 쫄깃함과 달콤하고 부드러운 아이스크림이 함께 느껴져 식후나 간식으로 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 10분

영양(1인분 117g): 열량 251.1kcal · 단백질 3.8g · 탄수화물 43.8g · 지방 7g · 나트륨 23.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 아이스크림이 녹기 전에 반죽에 감싸도록 미리 준비해요.

팁: 반죽이 손에 붙으면 옥수수전분을 조금 더 묻히고, 먹기 전 실온에 2~3분 두면 떡피가 덜 딱딱해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료