玄米緑茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
炒り玄米の香ばしさと緑茶の爽やかな味わいを一緒に楽しめるお茶です。食事に添えたり、午後に温かくして飲んだりするのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: より香ばしくしたいときは炒り玄米を少し増やし、緑茶の葉は長く蒸らさないようにすると渋みが抑えられます。
コツ: ティーバッグを使うときは、パッケージに書かれた分量と時間に従うと手軽です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 炒り玄米 — 1 大さじ
- 緑茶の茶葉 — 1 小さじ
- 水 — 250 ml